上交系统后被迫结束咸鱼生活 第196章

  “她体力太差了，需要锻炼。”赵魂楚淡淡的说道。

  赵暮云：“......”疑车无据。

  “行了，刚好我也要跑步，那我们一起去吧，应该不打扰你们的二人世界吧？”

  “那就一起吧。”说完靳昊就带头下了楼。

  半个小时后，赵魂楚出了一身的汗，谢文萱捂着腰气喘吁吁，艰难的跟着他们的脚步，而赵暮云脚步均匀、呼吸平稳，头上一滴汗都没有。

  “姐妹，你还行吗？还能再坚持吗？”赵暮云转头看着谢文萱，一脸担忧的询问她。

  “我、我不行了，要不你们继续吧，我、我在后面慢、慢慢走回去。”谢文萱累的话都说不利索了。

  “来，我拉着你，带着你跑。”赵暮云拉住她的手，转头对赵魂楚说道，“哥，文萱太慢了，我上班快迟到了，现在要加速了，你还行吗？”

  赵魂楚：“......”

  “我没问题。”

  然后赵暮云就拉着谢文萱像阵风一样跑了，赵魂楚看着她俩的背影，把速度又提升了两个档次。

  十分钟后，赵魂楚撑着膝盖在别墅门口喘气，汗水顺着他的下巴一滴滴砸在地上，而赵暮云依旧连呼吸频率都没变，身上一滴汗都没出。

  “哥你不行啊，这点路你就喘成这样，平时要好好锻炼啊。”

  赵魂楚：“......”他每天早上都晨练，一周最少跑三次健身房，怎么就没好好锻炼了？他这个妹妹体力是不是有点好的不正常了？

  “暮、暮云，刚刚你抓着我跑的时候，我、我觉得自己就像个风筝一样快要飞起来了，现、现在我相信你可以做好武术老师了。”谢文萱整理着自己被风吹乱的头发对她说道。

  “不聊了，我上班要迟到了，晚上见。”赵暮云对着他们挥了挥手。

  “厨、厨房做了早餐，你打包一点带着路上吃。”赵魂楚在她后面喊道。

  — — — —

  赵暮云到操场上的时候，学生们三三两两的聚集在一起叽叽喳喳的聊着天。

  她拍了拍手，对着他们喊道：“一班的学生，到我这里来集合。”

  她和靳昊一人教90人，分成两个班，每个班45人。

  场面瞬间安静下来，学生们面面相觑的对视了一会，终于有人试探的开了口：“小姐姐，你是......”

  赵暮云翻看着手上的花名册，头也不抬的说道：“我是你们的新教练，一班的学生从高到矮，你们自己先站个队......”

  许久没有听到动静，她疑惑的抬头，见学生们都震惊的盯着她的脸。

  她皱了皱眉，她知道自己长得挺好看的，但也不用这么惊讶吧。

  这时不远处正在为学生们介绍靳昊的教导主任注意到了这里的情况，大步走了过来：“一个个的干什么呢？还不快去排好队。”

  学生们瞬间回过神来，开始排队，赵暮云隐隐听到他们小声感叹“比明星还漂亮”、“好年轻啊”、“身材好好”。

  “这是赵老师，以后就负责你们一般的培训，你们这两个月武术学习上有什么问题都可以问她。”教导主任对着学生介绍道。

  “我姓赵，叫赵暮云，你们叫我赵老师或者赵教练都行，现在点名，我来认认人，车丰羽......”

  围观她点完名后，确定没什么问题后，教导主任对赵暮云说道：“赵老师，那这里就交给你了，我先走了。”

  “好，主任再见。”

  “来，同学们，我们先热个身，然后跑个3000米活动一下身体......”

  “我问过你们教练了，穆王拳你们都学过了，现在叫到名字的过来打一遍穆王拳，五人一组，我先看看你们的水平，车丰羽......”

  赵暮云拿出笔记本记录他们的情况，看着他们的表现，赵暮云的眉头渐渐皱了起来，基础完全不行，下盘不稳，出拳软啪啪的，全身都是破绽，完全就是花架子。

  在普通人面前装装样子还行，遇到高手半招就能拿下他们。

  “我刚刚看了一下，车丰羽你拳打的最好，以后你就是这个班的班长了，下课后留意下，加下我的联系方式，建个班群，把同学们都拉进去。”

  “好了，接下来开始训练，前后左右间隔一臂距离......扎马步都会吧，现在开始扎马步......”

  赵暮云在人群中转悠着，时不时的矫正下学生们的动作。

  很快一个上午的时间就过去了，结束了一上午的训练后，车丰羽是抖着腿去食堂的，吃饭时他连筷子都拿不稳。

  到了食堂后，还未开始训练在教室里上课的三班四班的学生把他们团团围住，打探情况。

  “上午的训练怎么样？新教练厉害吗？”

  “你们怎么搞的，怎么连筷子都拿不稳了？难道新教练很恐怖吗？”

  “别提了，教练长得倒是挺好看的，声音也好听，就是一上午什么都没教，扎了一上午马步，我都快累死了。”

  “我从来没有连续扎过这么久的马步，手脚都快废了，又累又无聊，还不如让我练习打拳呢！”

  食堂里一片抱怨。

  第一百二十二章

  结束上午的训练， 赵暮云被靳昊带去了办公室。

  “我们不去食堂吗？”

  “我昨天和队里的小崽子打听过了，食堂的饭菜味道和基地的没法比，我怕你吃不惯， 给你带了便当。”靳昊解释道。

  基建文