从这就是灌篮开始打卡 第十九章 训练营的变化

为了可以尽早的达到主线任务目标，今天晚上，江北特意早早的进入训练营。

再次进入训练营的江北发现。训练营相比以前有了很大的改变。最明显的变化便是在场边多了一个虚拟成像系统。里面有各种NBA球员的影像在不断变化。

训练营的面积也增大了很多。除了球场之外，在旁边新增了几个房间。其中有体能训练室、影音录像室、重力训练室和保健休息室。

体能训练室这个不用多说，里面多是一些体能训练的器材的。可以帮助江北提升力量。增强球场上的对抗能力。

影音录像时则是根据科比的习惯。专门用于分析和研究自己或其他球员的录像。以此来查找问题和发现长处。帮助江北更好地进行针对性训练。更加高效的提升自己的篮球技术水平，。这也是科比一直以来做法。像是乔丹的后仰跳投。除了科比亲自像乔丹请教之外就是自己从看录像中学习到的。

科比作为NBA中进攻手段最丰富、技术最全面的球员。他的很多动作都是他从比赛录像中一点一点学到的。比如说，奥拉朱旺的梦幻脚步、皮尔斯的正面后撤步跳投。

勤奋使他最大的优势，其次是学习，动力则是因为他那近乎偏执的好胜心。加上他虽然不是很变态，但也是NBA顶级的身体素质，还有就是聪明的头脑，造就了他成为NBA没有进攻盲点的进攻狂人。

而重力训练室是通过改变训练室的重力，让球员在里面完成各种动作，来加强球员的弹跳、速度等方面的身体素质。

保健休息室则是通过生物电流的方式最大程度的保证球员不受伤病的危害。最大程度的降低出现伤病的风险。在球场上除了对手以外，伤病是球员最大的敌人。遭遇伤病很可能会影响到整个职业生涯。出色的天赋和多年的努力很有可能会毁于一旦。

比如说像是2012-2013赛季，湖人虽然组建了豪华的F5，但球队并没有打出想象中的表现，到最后又成了科比一个人撑起整支球队，虽说当时已经33岁的科比还属于职业生涯的巅峰。但是科比一人独木难支，这个赛季湖人一直徘徊在季后赛的边缘。在面对勇士的比赛中，科比多次强攻倒地后跟腱撕裂。

虽然勇士的防守非常强硬，但科比还是毫无畏惧、身先士卒。受伤后的科比忍痛完成罚球，然后坚持走下场，赢得了所有人的敬佩。但是这也成为科比整个职业生涯的转折点，如果没有遭遇这次跟腱撕裂，估计科比也不会那么早退役，甚至可能有希望再拿下一个总冠军。

所以说保证球员不受伤病的干扰是非常重要的。

江北跟在科比的身后。详细参观了每个新增的房间并了解了他们的用途。之后，江北指着那个虚拟成像系统好奇的问道：“这个是做什么用的？”

“这里是我给你选择对手的地方。”科比淡淡的回答道。

“选择对手？”江北还在纳闷儿的时候，科比的手在虚拟成像系统前向左滑动两下，虚拟成像系统上的NBA球员定格在“老鱼”费舍儿的身上。

只见虚拟成像系统一阵晃动，接着费舍尔便出现在了球场上。

“他就是你今天的对手。老鱼好好教教他！”科比指着江北对费舍尔说道。

“不是吧，现在我就要跟NBA球员对上了，而且还不是新秀时期的费舍尔！”江北悲催的喊道。

就这样江北开始了被虐的旅程，而且每打完一场一对一，科比都会针对性的给江北提出问题。并逐渐在这过程中，向江北传授一些进攻的脚步和动作。

江北就在这种痛并快乐学习氛围中，不断的进步。从第一场从第一场被费舍尔零封开始，到后来慢慢开始得分。

虽说前世江北打了很长时间的篮球，也有了科比高中时期的身体模板。但是毕竟并没有真正跟NBA球员打过，所以刚开始江北打的很别扭、很不习惯。

费舍尔的进攻能力和防守能力并不是特别的出色，但是好歹费舍尔他也是NBA的冠军球员。还有五枚总冠军戒指，其中四枚还是首发球员出场。所以说这个时期的费舍尔，还给江北做对手还是非常合适的。可以帮助江北适应NBA的防守强度，也能提高江北的技术水平。

在跟费舍尔打了几场一对一之后，科比待江北来到重力训练室。重力训练室有一个篮球半场那么大。而科比给江北制定的任务是，要在五倍重力的情况下，完成100个上篮。

当江北走进重力训练室的时候，江北感觉整个人都被压低了。但是当江北拿起篮球运球的时候，却发现篮球并没有受到重力的影响。

似乎是感受到了江北的疑问。科比解释道：“系统对篮球做了特殊的处理。否则的话重力不一样会影响一个人的手感和球感。最主要的是球感，这个是需要长期的培养才能形成的。如果经常在两个重力不一样的情况下运球。会很难形成球感。对增加控球能力和投篮命中率会有很大的影响。”

江北这才明白系统的用意。但是在这样的情况下，完成100个上篮并不容易。最开始的时候，江北还只是做着普通的三步上篮。后来科比要求江北开始增加变化。

慢慢的，江北开始做欧洲步上篮、反身上篮、拉杆上篮等动作。等到最后十个球的时候。科比要求江北这十个球必须要以扣篮完成。

筋疲力尽的江北费尽全身的力气，以最简单的结果扣篮动作，完成了最后的十个扣篮。

当把最后一个球扣进的时候，江北已经累的在地上不想动弹了。

这个时候的科比把费舍尔叫了过来，两人合力把江北抬到了保健休息室。当轻微的生物电流传遍全身的时候，江北不禁舒坦的发出声呻吟。

短短半个小时的是生物电流保健，让江北再次恢复到生龙活虎的状态。

看了看训练营里的时间，既然我今天有了这么大的进步，我也该去带着我的队友们去变得更强了。周成，你准备好了吗？江北坏坏的笑着。

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