一直跑 第二百八十二章 周奥运会特训计划

3月21日上午九点整，马上赢按照李青春给的地址，来到了东五环边上的一处外景摄影基地，花海摄影基地。

在摄影基地的门口，打了电话之后，见到了超越者公司的宁放放经理，以及她带领的摄影团队。本来，这样的工作任务，安排手下员工就可以了。但是宁放放为了表示自己的重视，以及其他的一些个人原因，亲自带领团体，来到了北京出差，而且租用了花海的摄影场地。

“马上赢你好，我是超越者的宁放放，李青春律师，肯定和你说起过我吧！”宁放放笑着说道，显得非常真诚，这一位，可是李青春的兄弟，把和他的关系搞好了，或许有更多的好处。

“宁经理你好，我是马上赢，很高兴见到你。青春兄弟，和我说起过，他说你是超越者公司的副总经理，不但职位高，关键是能力强，把超越者公司，经营的红红火火。”马上赢认真的回答，对方可是付了巨额代言费用的。

“是这样吗？那就太好了。今天，还要辛苦你。昨天的重庆马拉松比赛我看了，你跑得太好了，第六个冠军，顺带着，把我们超越者跑鞋的名气，也提高了不少！”宁放放心中很高兴，这一次拍了广告宣传片之后，在马上赢的人气带动下，超越者跑鞋的事业，必将赢来更大的发展。

“不辛苦。这是我应该做的。宁经理，今天的时间不多，要不我们现在开始拍摄！”马上赢建议道。

“好。那就现在开始。这是徐导，这一次的超越者跑鞋广告宣传片，由徐导负责拍摄！”宁放放经理介绍道。

马上赢笑着和徐导，还有摄影组的其他工作人员，打了招呼。

接下来，整个广告宣传片的拍摄，就在花海庄园进行。摄影组，除了徐导之外，另外还有6名工作人员，各自负责相关的工作，而演员，除了马上赢，另外还有一个，就是超越者五代跑鞋，这是公司最近研发，即将投入市场的最新产品，整个公司都寄予厚望的产品。

马上赢对于拍摄跑步的镜头，非常自然，本色出演。拍摄的地点，就在花海摄影基地的室外跑道。

整个摄影小分队，占据了一大片春天的花海。

马上赢在徐导的安排之下，用他最为舒适的慢速节奏跑，穿着超越者五代跑鞋，在花田的边上，自由的奔跑。

摄影师，采用了各种各样的工具，拍摄了一组又一组的跑步镜头。

这是第一部分的拍摄，难度较小，马上赢很快配合着摄影组，完成了拍摄工作。

另外，还有一些摆拍的镜头，需要马上赢结合表情，同时说出一些台词，这样的拍摄内容，难度就相对较大，马上赢尝试了很多次，都没有达到徐导的要求，在不断的AG之中，时间就到了中午。

再一次AG之后，徐导叫停了整个上午的拍摄：“收工。上午的拍摄，就到这里。大家先吃饭，吃完饭，继续干活。”

“徐导，辛苦了！马上赢是运动员，和专业的演员，还是有区别的。您多担待。”宁放放经理说着好话。

“宁经理，你放心，我既然接了你的活，肯定会把工作做到尽善尽美。一会吃饭的时候，我再和马上赢沟通一下。”徐导认真的说道，跑步部分的拍摄，他还是比较满意的，拍摄的素材已经足够，台词部分，同样是非常重要，能不能让观众，看完之后就记住超越者，这是他要完成的任务。

“那就麻烦徐导了。您的责任心，是我们超越者公司特别需要的。希望今天下午的拍摄，能够顺利完成。”宁放放笑着说道。

马上赢有点脸红，跑步的时候，他感觉还不错，但是后来拍台词表情的时候，总是达不到徐导的要求，好像比起上次在《五月》剧组试镜的时候，还要困难。

摄影组中午的午饭，是宁放放给大家提前订好的统一快餐，另外还有饮料和矿泉水。给马上赢的，则按照李青春的要求，单独准备了一份营养餐。

众人在拍摄现场，一起在摄影棚下，或者站立，或者坐在小板凳上，就在花田花海的边上，吃着快餐的感觉，很奇妙，让马上赢有了一种，在归元湖边野炊的感觉。

吃完了午餐，稍事休息，又开始了下午的拍摄工作。

大家都非常的敬业。

马上赢经过了徐导的中午训话之后，有了一些心得体会。中途，趁着去洗手间的功夫，还给胡道远打了一个电话，请教了一些拍摄台词和表情包的技巧问题。

胡道远接到马上赢的请教电话，非常高兴，按照他的经验，指点了马上赢不少的秘技。马上赢听得频频点头，心情渐渐的放松起来。

于是，下午的拍摄过程，就逐渐的顺利起来。第一次，在AG了两遍之后，第三遍的时候，竟然直接通过了，徐导满意的点了点头，脸上终于露出了久违的笑容。

然后，开始拍摄下一条镜头。

……

……

京师所。

李青春忙了一上午的工作之后，中午时分，又抽空安排了路跑者协会的若干工作事宜，这才有了一点休息的时间。

结果，刚要准备休息，就又接到了来自宁放放的电话。

“宁经理，你不是忙着拍宣传片吗？怎么有空打电话过来？”李青春问道。

“我们这边的工作挺顺利的，现在是中午休息时间啊。怎么样，你上班忙吗？”电话里，传来宁放放透着笑意的声音。

“上班总是很忙。我兄弟他表现的如何，今天的拍摄任务能完成吗？”李青春接着问道。

“你说马上赢啊！他表现的很好，上午的拍摄，进展很快。下午，应该再努努力，就差不多可以完工了。对了，今天下班之后，一起喝一杯吧。好久不见了！”宁放放主动邀请道。

“今天晚上啊。我想想，啊，对了，我要回家一趟。宁经理，下次有机会再聚吧。有什么事情，我们电话里，也可以聊的。”李青春模棱两可的说道。

“下班之后回家？那没关系啊。我们见完面你再回家好了！我又不会留你过夜，你怕什么？呵呵。再说，我难得来一次北京，你这个地主难道就不请客？”宁放放笑了，她觉得，李青春找的理由非常的蹩脚。

“那行吧。晚上就两个小时啊。正好和你协商一下超越者五代跑鞋的推广问题。”李青春最后无奈，只好找了一个理由，答应了下来。

“那就这样说好了！晚上见。”

“白白。”

李青春说完，挂断了宁放放的电话，回到自己的工位，准备继续趴着休息一会。

……

……

下午。

马上赢在花海摄影基地的拍摄任务，完成的很快，一共6个镜头，大约花了一个小时间就完成了，后期，就是摄影小组的剪辑工作。徐导对马上赢的突然开悟，有点惊奇。拉着马上赢问了很多问题。

最后，马上赢告别了徐导和宁放放，等回到家的时候，发现时间还早，就直接回到了法大学生公寓。

室友翟明不在，马上赢心中一动，直接换了一身运动装，来到了法大操场。正好看见了正在训练的长跑队的队员。

马上赢远远的和他们打了招呼，也不打扰他们的训练，自己在操场上面的健身器械区域，稍微活动了一下身体。

没有多久，就等到了徐群、乐小乐、曾大卫三人，他们最近为了备战校内的运动会测试选拔，训练的积极性很高。

“嗨。徐群！大家好久不见。这两天锻炼的如何？”马上赢主动问道。

“哈哈，是体委啊。好久不见。我们的锻炼，有进步，不过不知道学校其他同学的水平，能不能通过选拔，还不一定。昨天的重庆马拉松，我们都看了，你太厉害了。现在又多了一个头衔，叫做六冠王！”徐群一阵大笑。

乐小乐和曾大卫两人，也笑着和马上赢打了招呼。

“六冠王。谁给取得啊。这样下去，我的头衔就越来越多了。好了，不多说了，时间紧张，你们开始锻炼吧，我在边上看着！”马上赢说道。

“明白。小乐，大卫。体委这是要检查我们的训练功课呢！”徐群忽然严肃的说道。

于是，马哲一班的三名男同学，徐群、乐小乐、曾大卫，暂时归属到了体委马上赢的旗下，开始进行他们的日常锻炼来。

马上赢在边上，主要的任务就是观察和督促，要说提出什么建议的话，现在的他还差了一点火候。

过了一会，于根法老师，也来到了法大操场，看见马上赢之后，笑呵呵的走了过来。

“于老师好！”马上赢主动打招呼道。

“哈哈。小马同学。昨天的奥运选拔赛，我看了全程，你的马拉松实力，又提高了。这说明整个寒假特训计划，非常的有效。”于根法老师笑着说道。

“是的。特别感谢于老师。我自己的体会，就感觉经过了一个冬天的训练之后，我的体能和马拉松实力，都有了飞速的进步。”马上赢点头道。

“那太好了。今天就好好休息恢复，我们星期四再开始下一轮的训练计划。今天上午，我已经和国家队的张金华教练，我们两人研究了一上午，准备给你制定一份奥运会之前的特别训练计划，以助你在奥运会上取得好成绩。”于根法老师接着说道。

“好的。谢谢于老师。我一定会按照训练计划认真训练。争取在奥运会上取得好成绩。”马上赢认真的回答道。

“哈哈。小马同学，有你这样的训练态度，我和张金华教练，都非常的欣慰。从现在开始，到去里约参加奥运会的比赛，还有4个月出头的时间，我和张金华教练，给你安排了整整18周的训练计划，排的很满。在这中间，你有学校的两次文化课考试，这个你不用太在意，在保障训练的基础上，抽空学一下就好。另外，还有一次代表学校的春季运动会，这个比赛对你来说，就和平时的训练差不多。最后，比较重要的是，你还有一次万米奥运选拔赛。这个比赛，你不但要拿到全国冠军，另外还要达到奥运会的参赛资格。其余所有的时间，你都是在训练备战奥运会，等到学校放了暑假，你就去西山基地集中训练，但时候我也跟过去，正好和国家队的教练学习交流一下！”于根法老师详细的说道。

马上赢一边听，一边点头：“好的。于老师。您说的，我都记住了。归根结底，一切为了奥运会。于老师，这个万米奥运会的参赛资格成绩是多少啊？”

“万米的参赛资格，是28分钟，这是男子组的要求，女子选手的话是32分15秒。这样的门槛非常高，现在全国也只有你能跑进28分钟。要不是考虑到你的体力问题，说不定张金华老师，还会安排你去参加5000米的比赛。不过，你现在要参加万米和马拉松，已经是常人不可企及的高度了。对于你的体能训练和营养补充，我和张金华教练，一直在沟通计划之中，我们会给你做好后勤支持的。”于根法老师接着说道。

“万米28分钟。我明白了，拿到这个参赛资格，对我来说，还是比较简单的事情。体力问题，我觉得还好，张金华教练说，这两个比赛项目中间间隔了一个星期的时间。足够我进行体力恢复了！”马上赢笑了，他在第一次万米测试的时候，就已经达到这个资格成绩。

“恩。我们对你拿到奥运会的参赛资格成绩，没有任何问题。但是，要在奥运会的赛场上，创造好成绩，难度就比较高了。你的天赋加上科学的训练，给我们带来了希望。小马同学，好好干，你的马拉松之路，将会更加的美好！”于根法老师最后说道。

“我明白了。等到训练开始之后，我一定把所有的精力，都投入到训练之中。于老师，你看我们班级的这几名同学，锻炼的如何？有没有可能代表学校，参加春季运动会？您有空，给他们指导一下？”马上赢笑着问道。

“哈哈！行，看在小马同学的面子上，正好现在有点时间，我就指点一下，虽然我的主项是中长跑，但是对力量训练，也有所涉猎。”于根法老师笑着答应了。

于是，在法大操场上训练的徐群、乐小乐、曾大卫三名马哲一班的同学，得到了体育组于根法老师的重点指导。

马上赢乐呵呵的在一边看着同学们的训练，虽然他有点脚痒，但还是忍住了训练的冲动，身体的休息和恢复，同样是训练计划之中，特别重要的组成部分。

甘祖平、翟明等长跑队的队员，完成训练之后，纷纷找到马上赢，大家除了祝贺马上赢再一次获得了重庆马拉松的冠军之外，又聊了很多这几天的训练生活情况。

……

……

没有多久，马哲一班的三名同学，结束了今天的锻炼。

马上赢和三人，又聊了一会，知道了目前班级里的一些动态信息，有关于学习、辩论赛、英语比赛、恋爱最前沿等等。

最后，马上赢告别众人。离开法大，回到了明光花园。

恰好在18楼单元门口，遇见了楼下的邻居，看样子，好像外出归来。

马上赢笑了一下，并没有主动打招呼，按下了电梯按钮，等待着电梯的到来。

“看你的样子，这是又出去跑步了？昨天刚刚参加比赛，今天就训练，不累吗？”伊人好奇的问道。

“没有。我就是走走路，活动了一下身体而已。昨天你看比赛了吗？”马上赢同样惊讶的问道。

“没有。我就是偶然从网络上看到的新闻报道，听说你又拿了一个冠军？”伊人掩饰道。

“原来是这样。对，这一次比赛的非洲选手，实力不是很强，所以冠军被我拿到了。你这是上班刚刚回来？”马上赢随意的问道。

“也可以说是上班回来。对了，你上次在八一厂的试镜通过了吗？我怎么一点看不出来你有当演员的潜质啊？”伊人继续问道。

这个时候，电梯到了，两个人一起走上了电梯。

“试镜很成功，通过了。我虽然没有当演员的潜质，但是这个角色正好适合我，本色演出，这是杨志远导演说的，正好我明天就要去《五月》剧组参加拍摄工作了！”马上赢如实的回答道。

“明天？真的，假的！行，明天我就看你的了！”伊人很惊讶，她觉得马上赢的试镜成功，超出了她的认知范围。

“就是一个普通的配角镜头。我相信自己可以做好这份工作。你家到了，你可以回家了！”马上赢笑着说道，经过了今天的宣传片拍摄之后，他对于完成一个本色男配角的演出，有了很强的信心。

“再见！”伊人告别之后，离开了电梯。

马上赢回到了明光花园，奶奶正一个人在家里，忙着家务活。

“奶奶，我回来了！”

“上赢啊。今天学校没什么事吗？回来这么早！”

“今天没事。一切都很好。奶奶，我来做饭！”

“那好。都准备好了，你下锅就行。”

半个小时之后，马上赢完成了做饭的工作，奇怪的是，李青春却一直没有回来。马上赢就给他发了一条信息，得到了不回来吃饭的回复，这才作罢。

马上赢和奶奶两人，吃完饭之后，一起在客厅里面休息，两人聊了一会家常，奶奶先行休息了。

马上赢想一下，最近一直忙着比赛训练，学习荒废了不少，赶紧拿出课本，开始复习起来。

时间，在学习之中，不知不觉的过去了。

等到了晚上22点，李青春这才慢悠悠的回来，身上闻起来，竟然有一些酒气。

“兄弟，你晚上喝酒了？”马上赢奇怪的问道。

“嗨，我就喝了一小口，没办法，对面的人，太殷勤了，你的鼻子这么灵敏，就这点酒气，也能闻到？”李青春惊讶道。

“恩。酒精的味道很特别。喝一小口的话，问题不大。这是工作应酬吗？”马上赢问道。

“就是你今天下午见过面的宁放放经理。她说要聊一些有关超越者跑鞋的宣传推广工作，我就陪她聊了一会，结果一见面，就不停的劝酒。一个女孩子，这样喝酒好吗？”李青春不解的说道。

“啊！是宁经理啊。兄弟，有一件事情很奇怪，你知道吗？宁经理，今天下午，在花海摄影基地，拉着我问了好多你的个人问题。”马上赢神秘的说道。

“什么问题，她都问你什么了？”李青春惊讶道。

“就是类似于你有没有女朋友，这样的问题！”马上赢如实说道。

“啊！那你是怎么回答的？”李青春紧张的说道。

“我啊，我当然是实话实说了，看起来这个宁经理，也不像是坏人！”马上赢认真的说道。

“唉！兄弟。啥都不说了，就这样吧。我累了，先休息了。”李青春很无奈。

“行！早点休息。我也该休息了。”

……

……

3月22日，星期二，一个春光明媚的日子。

马上赢按照事先的约定，准时来到了八一厂，找见了杨志远导演，准备参加《五月》剧组部分镜头的拍摄工作。

“哈哈，我们的马拉松世界冠军到了。各位，这就是我和大家说过的马上赢同学！”杨志远一阵大笑，把马上赢，介绍给了剧组的同事。

“杨导好，各位前辈好，我是马上赢，很高兴认识大家。”马上赢同样微笑着，和众人打了招呼。

在场的众人，都笑意盈盈的看着马上赢，气氛很和谐。

为了节约时间，拍摄工作，分成了好几个部分，今天关于马上赢的镜头，主要有两个部分。其中，上午的时间，就是在厂里的摄影棚里，完成一些室内的镜头。下午，有几个外景镜头，需要到室外拍摄。杨志远已经选择好了地点，一个是玉渊潭公园，另外一个是一所中学的操场。

“好了，既然人都到齐了，那我们今天的工作，就开始吧。大家努力一下，早点顺利拍完，不要耽误我们下班的时间！”杨志远鼓励道。

于是，五月剧组，就在摄影棚里，开启了《五月》各个分镜头的拍摄工作。

……

……