退出体育圈后我成了厨神 分卷阅读324

面明明白白地写着――。

裴晋安没有先翻开这个方案，只是将它拿在手中，然后抬tou看了yan苏白：“他选了拼一把？”

苏白dian了diantou。

“……”裴晋安顿时就觉得手里的方案又更沉了几分，他最终叹了kou气：“唉……这孩zi。”

其实，在苏白当时说chu那个可能之后，教练组的教练们心里也都清楚，张zi义最终有可能会zuochu怎样的决定。

可是，当他真正zuochu这个决定之后，不论是谁，心里也不会真的就觉得痛快和理所应当。

沉默了一会儿后，裴晋安抬tou对苏白dao：“你这方案，有多少把握？”

“只要严格an照计划执行，我确保张zi义至少可以拿xia一个奥运达标成绩。”

裴晋安听到这里，用手指dian了dian桌面，然后翻开了苏白的训练方案，开始逐字逐句地看了起来。

比起苏白以往虽然追求gaoqiang度，但同时也刻意缩短训练时间，追求效率自控与对选手shenti的全面能力发掘的训练方案。

这一份训练方案上，不仅训练qiang度gao、对选手shenti的负荷明显加qiang，而且训练时长明显拉长，不仅追求技巧上的调整，显然还有许多是对选手shenti素质的全面增qiang。

这种shenti素质的全面增qiang和qiang行拉升，虽然在短期nei足以快速提升选手的shenti素质，但是由于提升得太过迫切，对选手的shenti来说就是一个很大的负担。

如果在训练的过程之中，监控不到位，随时都会有选手的各个bu分肌肉关节过劳磨损、因为训练量超负荷而chu现应激xing骨折之类的shenti损伤。

即便控制到位，没有shenti损伤，但是人ti对qiang度的负荷量也总是有限的，现在张zi义还年轻，这种训练可以让他的实力在短期nei快速提升，可这也等于是将他之后的潜力提前挖空了，也会因为shenti的负担过重，到了一定阶段后，就会让他的shenti机能chu现快速的xiahua。

苏白在训练空间中，jin行了无数次的组合调整，可不论他怎样调整，但凡想要让张zi义可以在这一年的时间nei冲jin44秒90以nei，就势必会chu现这样的qing形。

他所能zuo到的，就是将一切危险，尽可能地削弱，让张zi义之后受到的负面影响最大程度的缩减。

裴晋安坐在办公桌前，一条条地he对着苏白的训练方案，也一条条地跟苏白确认方案的目的。两人一问一答，直到把整份训练方案都过完了一遍。

在看完苏白的训练方案之后，裴晋安长长地叹了一kou气――苏白的这个训练方案，方向清晰、目的明确，各个训练组合都有非常明确的改善目标。

看完了之后，他也确实并没有可以再说的了，于是对苏白diantou后，让他就抓紧时间可以着手准备训练了：“既然要zuo，咱们就zuo到最好，不仅让zi义他可以冲击奥运参赛资格，也争取让他跑到最好，职业生涯不要留xia什么遗憾。”

“你的这个训练方案里面，有任何需要队里帮助的，就尽guan提chu来……zi义他这个，不仅是为了他自己的奥运理想，也算是为咱们国家队争光，队里不会让他又吃苦又受委屈的。”

裴晋安说的这话，苏白当然也明白，他在dian了diantou之后，就准备先离开裴晋安的办公室了，但裴晋安还是先留了他一xia。

“小白……400米队伍这里，除了zi义一个