了一 第219章 调息

一天的练习让镜缘精疲力尽，灵气的消耗也有些远超他的预计，他终于明白了那道士要他先练大周天行气术的原因，只凭借自己的呼吸吐纳之术来支撑这五百四十式剑招当真困难无比！

夜幕降临，他抬着有些酸疼的胳膊坐在了黄沙之中，沙漠中的晚上来的很晚，已经累了一天的他拖着被道士狠狠打了一天的身子想休息会，一个东西又狠狠的打在了他的头上。

“快！继续练！你只有一个月的时间，而你要掌握的东西还很多！”道士恶狠狠的说，手中的金剑毫不留情。

镜缘疲惫的站起身子，这次不同于在苍云峰广场的修炼，身体上的疲劳他可以忍受，可因为灵气的过度损耗导致的精神上的疲劳他有些难以承受，艰难的站直了身子，脚在沙子温软的上面一踩几乎立刻就陷了下去。

“快练，不要有任何的磨蹭！须知你练的这一天对外面来说连半个时辰都不到！你还有这样的二十九天才可以出去！”道士戏虐着提醒道，一副幸灾乐祸的样子。

镜缘无奈，只好取出那已经略显沉重的竹剑再练。

“手放平！两式之间要连贯！灵气！你的灵气哪里去了？........”一连串的斥责接踵而至，不会因为他的疲劳有片刻的停止，道士的剑柄也如雨般的打在他的身上，他只感觉自己的全身好像都被打过好几遍了......

也不知练了多久，日出的红霞微微映『射』到他那滴满汗珠的身上，他再也没有力气握住那竹剑，他只感觉心力交瘁，那灵气损失过快的症状一下子萦绕到他的身上，他只感觉自己像是要死过去般的难受。

道士摆摆手，也不去催他，只是笑道：“你知道的，我这里可没有什么凝神丹，体归丹供你恢复体力！你累了只管躺着，只是你若是这一个月来学无所成，我倒是没有任何的影响，就是不知道那四大护法危险的时候，你能不能出手相助.....”镜缘如被什么击到一般，立刻坐了起来，他如此急于提升自己的修行的目的就是帮助他们，可若是真的不能在这天地经纬轮中学到什么，那自己还能干什么呢？

他艰难的站起，手中又抓紧了那竹剑，咬着牙将‘青冥剑法’再练一遍，才练完，他便晕倒在地上，失去了知觉。

“倔强！谁强求你了？”那道士看着他的样子苦笑，片刻面上又多了几分欣喜：“似你这样的人不多了，也算我没看走眼！”

他走过去，狠狠的踢了镜缘两脚，将累到昏『迷』的镜缘踢醒，然后对着镜缘大叫道：“喂！还不快起来！别以为这样就可以偷懒了！你累？我看你是傻！你灵气消耗多了，不会用呼吸吐纳之术调息吗？”

这一句话如醍醐灌顶，让镜缘脑子一下子清醒了不少，之前在苍云峰的广场累了，是李硕给他的凝神丹将他的身体恢复的，以至于现在他灵气消耗巨损也第一时间想到的是丹『药』，以至于将这最基本的恢复方法忘了。

丹『药』恢复的效率最快，这最基本的修炼方法恢复的比它慢上不少，但聊胜于无，能恢复总归是好的；此刻镜缘终于明白那些游离于门派之外的散修之苦了，没有丹『药』的恢复，他们只能靠自己的功法慢慢调息，甚至没有一个好的功法，那若是消耗了灵气不知道要猴年马月才能恢复过来。

他忙盘膝而坐，运行起呼吸吐纳之法，灵气通过神庭在他的小周天内运行起来，一缕缕若游丝状的灵气慢慢汇聚了起来，虽然少，但是还是卓有成效的。

一旁的道士看着天『色』皱起了眉头，呼吸吐纳之法只经过小周天的诸『穴』，恢复起灵气来有限，似那一天的‘青冥剑法’的消耗，恐怕要用呼吸吐纳之法整整用一天才能恢复的过来；若是他能用大周天行气术就好了，恢复会快很多，最多半天，他那消耗的灵气就能恢复过来！

一天若是都在调息中度过，那这些宝贵的时间还是浪费了，道士再看一眼天『色』，心中也是无奈，不由得发出了一声长叹。

看着镜缘呼吸的节奏，道士知道他的呼吸吐纳之法已经运用的相当精熟了，甚至自己在他身旁都不会感觉到有一丝灵气外泄，可即便是这样那恢复灵气的速度也提高不了多少，他在自己的脑中搜寻着，有没有什么更好的修行方法可以代替这最低等的修炼之术；可也只片刻，他又摇起了头。

莫名的他心中一动，好像有一丝丝东西打断了他，镜缘身上那充裕到极点的灵气让他有些不可思议，没有大周天行气术，他也能足足练了一天再一晚上才会疲惫。

须知那‘青冥剑法’虽然厉害，但却在玄天宗的剑法中最消耗灵气，人们在结丹期修炼过其他剑术之后，往往便将‘青冥剑法’弃之不用了，即便是结丹期之人来用，那一整套用下来往往也会将自身的灵气消耗大半，而他却整整的练了一天！

“你还会其他的修炼方法吗？”道士猛然打断镜缘的调息问道。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！“我......”镜缘不明白那道士的意思，手在怀中攥着《青莲经》，生怕出现什么意外。

看到镜缘窘迫的样子，道士知道自己问的有些急了，忙笑笑道：“没事！你继续！”然后在镜缘奇怪的眼神注视之下，向着黄沙深处而去。

这一天是无聊的，他不想看着自己培育之人这样消耗这一天的时光，开弓没有回头箭，他又不得不接受这个结果，他只能默默的走向黄沙之中，任那阵阵风沙埋没了他的脚踝。

镜缘继续运行着呼吸吐纳之术，可心中的思绪万千让他再也不能集中精神，方才那道士问的莫名其妙，让他心中好生狐疑，他思来想去也没有明白那道士的意思，只有默念《青莲经》将这股感觉化为无形。

青气自丹田而出，缓缓的在他身体之内流淌，流通在《青莲经》第四页记载的『穴』道之上，片刻便环绕全身，待那股青气再复归丹田之时，他猛然发现自己体内的灵气竟恢复了不少！

他心中大喜，方才只是因为思绪颇多，自己才念起《青莲经》来强行镇定自己的心神，未想到那第三页、第四页记载的修行方法却在他们身上已经悄悄的运行了起来，不但如此还替他恢复了不少的灵气，甚至隐隐在他的感觉之中还要快过那呼吸吐纳之法！

这一发现让他大喜过望，他再也没有了不能练大周天行气术的失落，将自己的神情入定专心的运行起了《青莲经》，未片刻，一片片青光在他身上循环往复，带动那已经损失殆尽的灵气一次次恢复，像是对他的回报。

也不知多久，他只感觉自己精神焕发，身体上那已经消去的力量又重新找了回来，他轻轻舒了舒骨头，一股拔节之声响起，身上的灵气已经恢复的七七八八，他现在又有了重新练剑的**。

他抬眼寻找那道士，却未发现道士的踪影，不管这些，他只是取了那竹剑继续来习练，累了就用《青莲经》来恢复，困了就狠狠的掐醒自己......

黄沙漫天，一片片青影带动着风沙漫天飞舞，他独自站在中央使用着竹剑，‘青冥剑法’被他用的越来越纯熟，原本绿『色』的剑芒此刻完全变成了青『色』，他的剑势范围也从几丈攀升到了十几丈，在茫茫的沙海中浑然一片青『色』的暴风。

暮夜十分，道士归来，地上没有他预料的镜缘盘膝而坐的身影，只看见一地散落的黄沙和几个被暴风堆起的沙丘。

“咦？他又练剑了？不可能！按照我的计算，他的灵气应该才恢复不久！可这.....”道士看着那些沙丘发呆。

“我已经练了好久了！”镜缘猛然从一个沙丘后跳了出来，此时的他没有任何的疲态，像是根本没有练过剑一样。

“那还敢闲着？继续练！”道士脸上立时恢复了那种阴狠的态度，身后的金剑又被他拔出，用剑柄直指着镜缘，准备随时下手。

镜缘忙取出竹剑又练了起来，片刻舞出一片青光漫天，一旁的道士心中暗暗赞叹，能在如此短的时间不依靠大周天行气术，尚能将剑舞动这么好，已经非常难能可贵了，但他嘴上依旧不依不饶：“你的剑只练到如此吗？还差得远！腰挺直！手放平！腕上用力......”

一天复一天，镜缘也不知练了这‘青冥剑法’多少天，但却从来没换来那道士的一句赞美，不是骂就是打，甚至让他晚上也继续苦练，他只有在用《青莲经》调息之时才能有半刻休息；不过那《青莲经》恢复起灵气来实在惊人，原本灵气呼吸吐纳之法需要恢复一天的时间，即便是那大周天行气术也需要半天的时间，而这《青莲经》恢复起来却只需小半天！

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